Dobry den chcem sa opytat fajcil som travu 15 rokov teraz mam 31 a vysadil som ju pred 3 tyzdnami znizil som davku na 1 joint a poslednych 8 dni uz nefajcim vobec. Nemam dobru naladu raz som hore raz dole vela sportujem ale nemozem zaspat ani dobre sa vyspat. Poslednych 5 mesiacov som fajcil 3 jointy denne no teraz uz citim odpor. Kedy sa mi vrati spanie dakujem za vsetky typy a rady ako sa mam riadit dalej.
Máte abstinenčný stav, kedy sa najmä tie psychické ťažkosti a nespavosť zle znášajú. Je dobre, že cvičíte. Ale závislosť sa nedá len tak odložiť, ako cigareta. Pripravujte sa na abstinenciu aj tzv. doliečovaním – vyhľadajte abstinentské skupiny vo vašom regióne, kde vám tiež poradia a podporia vás v abstinencii. V prípade potreby zájdite do psychologickej poradne, psychiatrickej ambulancie (výkyvy nálady), kde posúdia závažnosť vašich ťažkostí. Pozor na lieky na spanie, sú návykové. S pozdravom MUDr. Mária Martinove, PhD., psychiater
Ministerstvo zdravotníctva SR
Odbor koordinácie protidrogovej stratégie a monitorovania drog
Limbová 2
837 52 Bratislava