Mapa stránky Prejsť na obsah Kontakt

riesenie problemu

ewa
04.12.2008 21:41

mam drogovo zavisleho brata...ale nevyzera to az tak vazne,ma priatelku a ani ona ani my netusime co uziva mam podozrenie na pervitin celkom sa v tejto oblasti vyznam ale neviem ako mu pomoct kedze sa nase vztahy zmenili alebo skor znicili....rodicia su zufali ale nic s tym nerobia vidim ze ich to obidvoch velmi boli,boli tam aj pokusy a vyhodenie z domu a pod. ale dlho to nevydrzalo stale je to na jednej urovni..len trapenie a ziadne riesenie...trva to uz asi tri roky z coho usudzujem ze asi o nejake extra tvrde drogy nejde...potrebujem nejake radikalne a konkretne riesenie...mam este dvoch malych bratov ktori budu este dlho potrebovat rodicov a ked im moj 25 rocny brat znici zivot vsetko ostava len na mne....dakujem


08.12.2008 12:05

Prepáčte, budem úprimná. Na to, že píšete, že sa v oblasti akou je drogovanie vyznáte, mám pocit, že situáciu dosť zľahčujete. To čo ja čítam je, že brat už tri roky droguje, „vďaka“ čomu sa zničili Vaše rodinné vzťahy a rodičia sú na pokraji. Pokiaľ droguje pervitín, tak je to nebezpečná ilegálna droga, jedna z najagresívnejších na trhu. Pokusy riešiť situáciu v rodine teda viaznu a zdá sa, že rodičia skôr bratovi ustupujú a tým mu bohužiaľ jeho drogovanie uľahčujú. Zdá sa, že bratovo správanie (drogovanie) zaberá veľa času a síl v rodine, kde sú ešte ďalšie dve malé deti. Tak teda aké radikálne a konkrétne riešenie ? Platí, že ak sa problémy s drogami neriešia, majú tendenciu časom skôr narastať, ako sa zmierňovať a ustupovať. Je preto potrebné postupovať cieľavedome, premyslene a neprepadať panike. Závislosť je ochorenie, ako mnoho iných (predstavte si, žeby sa brat zmrzačil alebo ochorel napr. cukrovkou a to na celý život...), dá sa liečiť. V začiatkoch pri pokuse pomôcť narkoman obvykle odmieta nielen pomoc, ale aj priznanie si, že je vôbec závislý. Zvlášť ak nepočuje iné, len výčitky, obviňovanie... On vlastne tým, že skúsil drogu, nechcel byť závislý. Bol len zvedavý a doplatil na to ochorením. Naučil sa drogovať, nenarodil sa závislý. Tou dobrou správou je to, že zle naučené (aj správanie) sa dá zmeniť (naučiť sa nedrogovať). Platí tu však, že zmenu musí chcieť závislý. Nestačí, ak to chcú rodičia, súrodenci. Zmeniť svoje správanie môže len sám človek, nie iní za neho. Prvou chybou býva, že rodičia/ďalší súrodenci preberajú neprimerane veľkú zodpovednosť za takýto problém, čo môže to viesť k pocitom viny ("ako som ho to vychovala, môžem za to ja...mala som..., mohla som"...Takúto situáciu potom závislý využíva a manipuluje s rodinou (riešite za neho jeho dlhy, že pácha trestnú činnosť, nechodí do práce, neplní si povinnosti, nepomáha s ničím doma, kradne, necháva sa obsluhovať, ľutovať...). Okrem toho je tu fakt, že závislý je aj pod vplyvom rôznych iných situácií, rôznych ľudí aj mimo rodiny (reklamy, médiá, vrstovníci, partia, ďalší narkomani...) Druhou chybou býva rezignácia, že sa s tým nedá nič robiť. Opak je pravdou - máte možnosť tento problém ovplyvňovať a pomôcť závislému. O to účinnejšie, ak Vy, Vaši rodičia, získate ďalších spojencov (napr. dobrého ambulantného psychiatra, psychoterapeuta - psychológa, zapojte sa aj bez brata do regionálneho klubu abstinujúcich a poproste o pomoc...). Platí zásada, čím skôr sa začne problém riešiť, tým ľahšie je zvládnuteľný. Nepíšete, ale zdá sa, že Váš brat nestojí o pomoc. Pomôcť sa dá tomu, kto chce, pýta si o pomoc. Je veľmi ťažké žiť v spoločnej domácnosti so závislým. Dospelý brat by už mal pomáhať, spolupodieľať sa na chode domácnosti, riešení rodinných situácií a problémov, zarábať (nepíšete ani o tom, odkiaľ má prostriedky na drogy...) a odrazu je on sám obrovským problémom. V rodine narastá zmätok, neistota, nestabilita, hádky. Ste teda v náročnej situácii, kedy nestačí myslieť len na brata (najmä ak o pomoc vlastne ani nestojí, ale to neznamená, že mu budete drogovanie „uľahčovať“), ale je potrebné myslieť aj na seba, rodičov a súrodencov. Buďte mu ostatní pozitívnym vzorom (Vaša práca, zodpovednosť, samozrejme abstinencia napr. od alkoholu, duševná rovnováha a nie panika, dôslednosť, tzv. „tvrdá láska“ na základe prísnych a nekompromisných pravidiel = neodmietam Ťa ako brata/syna, ale nesúhlasím, keď fetuješ, robíš to a to ... a budeš za to niesť taký a taký trest, dôsledok..., teda podľa reálnej vzájomnej dohody s bratom. Tu ale už neustupovať, zotrvať v rozhodnutí, byť jednotní a dôslední aj s rodičmi!). Voľte pre seba rozumný životný štýl (žite rozumne svoj život, lebo nemôžete žiť ten bratov/synov, ani ničí iný). Doprajte si oddych, čas na relax, záľuby. Netrpte a netrápte sa. Ešte raz, žiadna sestra/matka, otec nedokáže dýchať a žiť miesto brata/syna. Udržujte priateľské kontakty mimo rodinu (noví známi aj z abstinentských skupín, klubov). Neváhajte a vyhľadajte aj pre seba odbornú pomoc, ak cítite zúfalstvo a nevládzete ďalej. Dozviete sa, že je to problém mnohých a naučíte sa mu čeliť a zvládať ho. Tým pomôžete aj bratovi. Venujte svoju pozornosť ďalším dvom deťom a nezanedbávajte ich, môžu Vám byť rovnako oporou. Pokiaľ ste na to viacerí (Vy ako sestra, tiež Vaša matka a otec), ťahajte za jeden koniec! Vo vzťahu s bratom/synom začnite a postavte pravidlá, prísne, láskavé, ale nekompromisné (napr. odteraz nebudem platiť Tvoje dlhy, podám trestné oznámenie za ukradnutie peňazí, šperkov, napadnutie, ublíženie a vyhrážanie, nerátaj s vreckovým, najesť domov sa môžeš prísť len ako nenafetovaný a triezvy, budeš prispievať na nájom, nevybavím Ti potvrdenie u lekára do školy/práce, vymením zámok vo dverách...) V prípade, že situácia smeruje k bezprostrednému ohrozeniu syna, volajte lekára (pri agresii políciu). Nedajte sa vydierať, neustupujte, lebo by ste mu len umožňovali a zľahčovali drogovanie. Nemá zmysel hovoriť s ním, keď je nafetovaný, počkajte keď droga vyprchá a pozhovárajte sa s ním. Hovorte spolu o situácii, drogách a drogovaní, čo to obnáša pre neho (strata práce, nedokončená škola, zlé vzťahy v rodine, poškodenie zdravia až riziko smrti...), nechajte aj jeho hovoriť o tom, prečo droguje a starostlivo zvážte protiargumenty. Brat by mal vedieť, aké dôsledky bude mať toto jeho drogové správanie (neukončí školu, nezamestná sa, stratí rodinu, bude na ulici, bude trestne stíhaný pre dlhy, krádeže, skončí vo výkone trestu...). Skúste sa vcítiť do jeho situácie, oceňte aj malý krok z jeho strany k zlepšeniu, podporte jeho sebavedomie. Ak ešte vždy nechce zmenu, trvajte na Vašich podmienkach, tu neustupujte, lebo sa bude na to spoliehať, že zase môže... Neodmietajte ho ako človeka, kategoricky však odmietajte jeho správanie - drogovanie. Tým, že Vy ako rodina zmeníte prístup a správanie voči nemu, donútite ho postupne tiež k zmenám. Pracuje v prvom rade na svojej zmene (zmene na sebe – to ustupovanie zo strany rodičov...), keď on odmieta pomoc. V neposlednom rade, prečítajte si čo najviac o závislostiach (knihy), nájdite si čas na rozhovory s odborníkmi, rodičmi (ľuďmi s podobným problémom), ktorým je tento problém známy. Riaďte sa aj ich radami a skúsenosťami. Knihy dostanete v ktoromkoľvek kníhkupectve, nebojte si ich pýtať, veď tieto knihy číta mnoho ľudí, nebudete nápadná. Pracujte teda na zmene svojho postoja, na rodičia detto, získajte ďalšie potrebné informácie a aplikujte ich do dennodenného života. Zmena potrebuje čas (ani drogovanie nevzniklo zo dňa na deň), buďte trpezliví a nevzdávajte sa! Keby existovalo konkrétne a radikálne riešenie, nebola by na zemi závislosť. Pravda je však taká, že riešiť tak vážny problém je obvykle beh na dlhé trate. P. S. aby som nezabudla, čo brat užíva, sa dá preukázať toxikologickým vyšetrením moča pomocou testerov - dajú sa zakúpiť v lekárni (od cca 70-200 až 300 Sk, podľa toho, koľko druhov drog chcete vyšetriť, v lekárni Vám dajú návod). Pozor, aby vyšetrovaný moč bol bratov (aby Vás neoklamal a nedoniesol cudzí, najlepšie nech močí kontrolovaný). Prajem veľa vytrvalosti a síl, všetko dobré. MUDr. Mária Martinove, PhD., psychiater

Späť

Drogová situácia v EU

Adresa

Ministerstvo zdravotníctva SR
Odbor koordinácie protidrogovej stratégie a monitorovania drog
Limbová 2
837 52 Bratislava