Mapa stránky Prejsť na obsah Kontakt

fajčenie

Emi
09.06.2008 19:39

Dobrý den, uz som pisala ohladne fajcenia, syn 13r., aj ste mi odpovedali, len som to myslela na normalne cigarety. Syn sa mi po vyhrazkach ze pojdem za jeho kamaratmi a oni mi to povedia, priznal ze fajcil predtym tiez, ze to nebolo prvy krat ale ze asi 5x uz fajcil. Slubil mi ze to nebude uz robit. Dali sme mu tresty, zabavili jeho pc, nepustame ho von mimo okolia domu kde ho vidime, kupila som testy na nikotin ale neviem ci to bude ucinne. Radili ste mi ze mu to mam vysvetlit a podat tak aby sa necitil ze ho len trestame. Takto to bolo predtým a zistili sme ze klamal. Tvrdi ze to robil lebo chcel machrovat,ale ako predísť tomu ze za par rokov nebude chciet machrovat s drogami. Ci to je po dobrotky, ci po zlotky, neviem si rady. Je tam narusena dovera a ako mu to mam vysvetlit znova ked viem ze ked predtým klamal tak moze aj znova. Dakujem.


17.06.2008 15:47

Ak dobre rozumiem, Váš problém je nielen experimentovanie s fajčením u syna, ale aj narušená dôvera medzi Vami a ním, nakoľko Vám opakovane klamal. A tak sa mi zdá, že ste zahájili taktiku, ako syna držať na krátko. Poďme si teda o tom trochu pohovoriť. Často sa tvrdí, že fajčenie - to je ten najmenší problém u mladistvých, že z toho vyrastú alebo že veď všetky deti to skúšajú... Predpokladám, že ste si o tomto zlozvyku pozháňali isté informácie a tak máte obavy, aby syn neskôr „nemachroval“ aj s drogami. Fajčenie nikotínových cigariet je viac než iba zdravotný problém, preto Váš záujem je na mieste, o to skôr, než si syn na to navykne. Odvykanie je potom ťažké. Prečo teda mladiství skúšajú fajčiť ? Aj preto, že napr. fajčia ich priatelia, rodičia, či starší súrodenci. Deti môžu takýmto správaním maskovať napr. svoj komplex menejcennosti a hľadajú spôsoby, ako zmeniť svoju podobu, získať neobvyklý, nápadný, jedinečný a zaujímavý imidž. Niektorí dospievajúci to skúšajú preto, lebo chcú byť nezávislí alebo preto , že im to rodičia zakazujú, alebo že fajčia ich idoly. Pomocou fajčenia často zaháňajú pocity neistoty v spoločnosti, napätie, strach, zabíjajú tak čas, či nudu. S cigaretou v ruke sa chcú zdať dospelejší. Že už ste niečo také počuli a je Vám to povedomé? Zrejme áno, nakoľko z tých istých dôvodov robia mladiství obyčajne v tomto veku aj veľa iných vecí. Je úplne normálne, ak sa chce dospievajúci správať a vyzerať ako dospelý, chce sa stať nezávislý a aj preto rebeluje voči rodičom. Niekedy ako keby šiel proti zdravému rozumu. Čo teda robiť, ak mladistvý skúša tajne fajčiť ? Striktne mu to zakázať ? Zakázať mu fajčiacich priateľov? Skúsenosti v tejto oblasti uvádzajú, že odstrašujúce dôkazy či obrázky o rakovine a srdcových či pľúcnych chorobách alebo samotné prísne zákazy deti neodradili od fajčenia. Nezaberá to. Ukazuje sa, že najlepšou je zatiaľ metóda, ktorá zdôrazňuje ich tzv. „srdečné“ a citlivo vnímané záležitosti: napr. aký má dieťa zjav (ako vyzerá, či mohlo by vyzerať, ak bude fajčiť), aký je jeho fyzický výkon, kam sa prepadla jeho sebadôvera (že klame, stáva sa nedôveryhodným). Poukázať napríklad na to, že fajčenie má za následok ťažkosti s dýchaním s tvorbou veľkého množstva hlienu, zhoršuje normálne dýchanie a znižuje vitalitu, môže spôsobiť väčšiu náchylnosť k ochoreniam na chrípku, či nachladenie. Spôsobuje žltnutie zubov, vytvára neodstrániteľné škvrny na prstoch, tiež páchnu po ňom vlasy a šaty. Cigarety vypaľujú diery na pekných, moderných a obľúbených drahých šatách. O pár rokov môže dôjsť k zmenám na sliznici perí, podnebia, či v hrdle, čo ovplyvní napr. chuť potravy. Každodennou príťažou sa stane suchý, fajčiarsky kašeľ a infekcie v ústnej dutine. Zmení sa vnímanie vôní a to aj tých krásnych a príjemných. Tvár fajčiara rýchlejšie zvráskavie. Nikotín v tabakových cigaretách je vysoko návykovou látkou, ktorá vedie k závislosti. Prieskumy na Slovensku zistili, že najpočetnejšia skupina ľudí začína s fajčením pred 15. rokom života. Čo keby ste navrhli synovi, aby sa o tom porozprával s nejakým dospelým fajčiarom, najlepšie s príbuzným alebo blízkym priateľom, ktorého rešpektuje ? Najmä nech sa ho spýta, že keby mohol začať odznovu, či by fajčil? Väčšina fajčiarov určite odpovie, že nie. Výskum ukázal, že u mladých ľudí sú 3 kritické obdobia pre fajčenie: túžba začať fajčiť dosahuje vrchol vo veku približne 9-10 rokov. V 12-13 rokoch začínajú mnohí už pravidelne fajčiť a potom v 15-16 rokoch sa objavuje pocit, že treba s tým prestať. U mladistvých fajčiarov vzniká závislosť oveľa rýchlejšie ako u dospelých. Niektoré 11 ročné deti , ktoré fajčia iba občas alebo už denne menej ako 5 cigariet , majú už typické príznaky závislosti. Neexistuje vždy iba jedna príčina fajčenia. Deti s fajčením často experimentujú a domnievajú sa, že budú môcť s tým kedykoľvek prestať, keď budú chcieť. Viac ako 80% dnes dospelých fajčiarov začalo fajčiť v detstve, či v rannom dospievaní a nie sú schopní prestať. Fajčenie je silne návykové a väčšina detí neskôr tiež nie je schopná s tým skoncovať. Mnohí si myslia , že fajčením nadobudnú sebaistotu, či zaženú únavu, spánok , alebo že im bude lepšie pracovať mozog. Jedna štúdia zistila , že deti, ktoré fajčia, 3x častejšie záškoláčia. Čím skôr sa z dieťaťa stane pravidelný fajčiar, tým je u neho väčšie riziko predčasného úmrtia. Iná nedávna štúdia v USA zistila , že fajčenie medzi 13 a 19 rokom spôsobuje trvalé genetické zmeny v pľúcach, čím trvalo zvyšuje riziko pre vznik rakoviny pľúc, aj keď fajčiar neskôr prestane fajčiť. Ešte trochu o narušenej dôvere a opakovanom klamaní syna. Má 13 rokov, dospieva a chvíľu ešte potrvá, kým bude naozaj dospelý a schopný prevziať zodpovednosť za svoje správanie. Myslím si, že teraz je oveľa dôležitejšie, aby sa aj vďaka Vášmu prístupu cítil ako rovnocenný člen rodiny a nie ako neposlušné a klamúce dieťa. Skúste na tom stavať, hovorte s ním ako s rovnocenným partnerom, vypočujte si aj jeho argumenty, nezosmiešňujte ich, nespochybňujte (spomeňte si, ako to bolo, keď ste boli v jeho veku, čo Vás trápilo, ponižovalo, zraňovalo, na čo ste možno dodnes nezabudli...). Posilnite to, že mu veríte a učte ho preberať zodpovednosť za to čo hovorí a robí. Povedzte mu zakaždým, že čo sa Vám na jeho správaní nepáči (že klame práve Vám, ktorí pri ňom stojíte a záleží Vám na ňom), čo Vás trápi (že si vytvorí návyk a riziko pre závažné ochorenia v budúcnosti...), aké máte očakávania (je dobrý športovec...spevák... a to nejde s fajčením dokopy...že je riziko, že začne skúšať aj iné návykové látky...), ale hlavne ho povzbuďte vo všetkom (i v maličkostiach), čo robí správne a úspešne. Chváľte ho, oceňujte jeho úsilie v dobrých veciach, podporujte ho v nich, zvýši to jeho sebadôveru a sebavedomie. V tomto citlivom veku začínajúcej puberty je to pre neho veľmi dôležité. Zoznámte sa s jeho priateľmi, neodsudzujte ich. Tak aspoň budete vedieť, s kým sa syn kamaráti. Skúste byť aj Vy niekedy jeho „kamarátom“, plánujte si spoločné aktivity (výlety, ale aj spoločnú prácu). Buďte trpezliví rodičia a hlavne vnímaví voči sebe navzájom. Aby sa dôvera a spokojnosť medzi Vás znovu vrátili. Všetko dobré želá MUDr. M. Martinove, PhD., psychiater

Späť

Drogová situácia v EU

Adresa

Ministerstvo zdravotníctva SR
Odbor koordinácie protidrogovej stratégie a monitorovania drog
Limbová 2
837 52 Bratislava