Mapa stránky Prejsť na obsah Kontakt

nešastná láska a alkohol a cigarety

nešťastný
05.05.2021 18:04

Ako mám prestať piť a fajčiť keď sa mi stále vracajú negatívne spomienky


Mária Martinove
06.05.2021 19:12

Prečítala som si Vaše riadky niekoľkokrát. Nepíšete priamo, že máte problém so závislosťou, skôr zdá sa, že naopak. To, ako situáciu prežívate, musí byť pre Vás naozaj ťažké. Tak ako to má v živote aj mnoho iných ľudí. Spomienky sa nedajú odložiť, ako kabát. Škoda, mnohým, ktorí sme si prešli "peklom na zemi", by to možno pomohlo. To, čo sa stalo, s tým sa však musíme naučiť žiť. A na to treba hľadať recept, nevzdávať sa. V tom dokáže byť človek jedinečný. Ak naozaj budete chcieť, aj Vy to dokážete. Sám dobre viete, že ani alkohol, ani cigarety či návykové tabletky nie sú riešením. A očakávať, že všetko zmenia lieky alebo sa len tak niečo nečakané udeje na liečení ... Môže sa začať zmena, ak vy začnete meniť svoj prístup ku problému a zmeníte svoj postoj. A to mi z Vašej strany chýba. Tri roky odlúčenia nie je krátka doba, aby človek v sebe dokázal nájsť silu a začal zmenu. Prepáčte, nechcem byť necitlivá. Ale zázraky sa nedejú, to vieme. V našom živote sa zmení len to, čo my budeme chcieť zmeniť a o čo sa sami pričiníme. Všetko toto je pomerne ľahké napísať. Avšak aj malé kroky k zmene si budú vyžadovať čas a trpezlivosť. Oporou by vám mohol byť psychoterapeut (psychológ), ktorý sa špecializuje na vzťahy a súvislosti. A pokiaľ by si Váš stav vyžadoval hospitalizáciu, tak myslím si, že na takom psychiatrickom oddelení, kde sa špecializujú na úzkostné, obsedantné, depresívne ochorenia, či na poruchy osobnosti, ktoré nie sú dôsledkom závislosti. Usmerniť by Vás pri tom mohol ambulantný psychiater. Všetko dobré želá MUDr. Mária Martinove, PhD., psychiater

Späť

Drogová situácia v EU

Adresa

Ministerstvo zdravotníctva SR
Odbor koordinácie protidrogovej stratégie a monitorovania drog
Limbová 2
837 52 Bratislava